Frijoles blancos con Setas

Esta es un plato de inspiración francesa donde el uso del estragón y los puerros (leek) le dan un sabor exquisito.

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Bruscheta con doble tomate Bruscheta con doble tomate

Un aperitivo delicioso y fácil de la cocina italiana. El vinagre balsámico le da un saborcito especial. La Albahaca fresca se puede sustituir por la seca, pero queda mejor con la fresca.

I

Berenjenas con salsa de tomate, menta y yogur Berenjenas con salsa de tomate, menta y yogur

Un plato vegetariano de Afganistán con berenjenas y una salsa de tomate, menta y yogur que le encantará. Le llaman «Badenjam Boorani».

El sandwich Reuben Radical El sandwich Reuben Radical

La revista «Vegetarian Times» de EE UU publicó recientemente la receta del Sandwich «Reuben Radical» del «Chicago Diner» uno de los mejores restaurantes vegetarianos de EE UU.

El sofrito boricua El sofrito boricua

El Sofrito es la base de la cocina de los guisos, arroces y habichuelas (frijoles) en Puerto Rico.

Quesadillas con Portobello Quesadillas con Portobello

Esta es una versión vegana de la quesadilla con Champiñones Portobello que a tantos gusta en Restaurantes como Chili (en EE UU).

Sopa del huerto de vegetales Sopa del huerto de vegetales

Una cosa que aprendí cuando me metí al vegetarianismo es a saber como preparar los puerros. En mi país no se comen mucho los puerros y está sopa puede ser una buena introducción. Es una sopa deliciosa para cualquier día.

Moussaka Griega vegetariana Moussaka Griega vegetariana

Este es una especialidad culinaria griega con tres capas: una de papa, otra de berenjena y la última de calabazín (zuchini), y luego se cubre con Salsa Bechamel.

Consejos para el uso de las especias Consejos para el uso de las especias

La comida vegetariana sabrosa tiene como característica una buena combinación de especias, preferiblemente frescas.