Esta es una receta vegetariana baja en calorías que a sus niños les encantará. El uso de la menta o el jengibre le da la flexibilidad para preparar esta bebida sana, ya sea caliente o fría, si primero calienta la leche. ¡Es perfecta para todas las estaciones del año!

¿Sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Esto significa que ayuda a estimular el cuerpo a quemar calorías.

Porciones: Sirve 2 vasos pequeños o 1 grande

• 1 banana madura
• 1 aguacate fresco
• 1,5 tazas de leche de soja
• 1-2 cucharaditas de miel de abeja o Agave nectar
• Jugo de medio limón ( Opcional)
• Menta o jengibre para un sabor especial

Preparación:

1. Mezcle todos los ingredientes en la batidora.

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