El nutricionista y autor Jonny Bowden ha creado varias listas de alimentos saludables que las personas deben comer pero no lo hacen. Pero algunos de sus favoritos, no siempre están disponibles en las tiendas regulares.

Cuando usted compra agua de manantial embotellada, es muy posible que se sienta tentado a reutilizar las botellas. Un estudio reciente encontró que estas botellas pueden ser perjudiciales para los que la reutilizan ya que son potenciales bombas de bacterias, independientemente de cuánto se limpian antes de volver a usarlas.