La Mejorana siempre brilla en la cocina. Es una hierba maravillosa que añade a sus salsas los sabores del Mediterráneo.
Sopa Marroquí de garbanzos y lentejas
21/09/2011 By 1 Comment
Esta es una sopa de África muy aromática. Utiliza Harissa una salsa picante que es uno de los ingredientes más comunes en la gastronomía del Norte de África así como en el Medio Oriente.
Diez alimentos para bajar el colesterol
15/09/2011 By Leave a Comment
Es de común conocimiento que los altos niveles de colesterol aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Todos queremos reducir el colesterol en los alimentos para lograr una salud óptima.
Complejo de vitaminas B puede retardar aparición del Alzheimer
14/09/2011 By Leave a Comment
Un estudio encontró que grandes dosis de vitaminas B6, B12 y ácido fólico reducen el encogimiento del cerebro en un 30%.
Pasos para iniciar una dieta de plantas
13/09/2011 By Leave a Comment
Para la mayoría de las personas comenzar una alimentación basada en plantas es muy difícil. Dejar viejos hábitos, aprender sobre que comer y que no comer no les resulta fácil.
Comer más frijoles y menos arroz blanco puede evitar la diabetes
09/09/2011 By Leave a Comment
Un estudio realizado en Costa Rica dice que consumir más frijoles que arroz blanco puede ayudar a mejorar la salud.
¿Qué leche prefiere la de soja o la de almendras?
08/09/2011 By Leave a Comment
Cuando Bill Clinton dijo en los medios de comunicación que usaba leche de almendras muchas personas escucharon por primera vez sobre este saludable alimento que nos da 30% del calcio que necesitamos para cada día.
