Los espárragos son muy nutritivos y recomendables para una buena salud pero muchos no saben como prepararlos.
Sopa de minestrones de tres frijoles
22/10/2009 By 2 Comments
Esta es una sopa sabrosa alta en fibras y baja en grasas y calorías. Sabe muy bien, es muy nutritiva y le ayuda a bajar de peso.
Chili de frijoles blancos y negros
28/09/2009 By 4 Comments
Pan de banano
16/09/2009 By 6 Comments
Este es una receta fácil de hacer y baja en grasas para preparar un delicioso pan de banano (guineo en Puerto Rico) . Es bajo en azúcar y se puede comer en el desayuno o como postre. Este es un pan delicioso que a los niños les encanta. También puede crear muffins grandes con este pan de de banano.
Salsa para barbacoa
13/09/2009 By 2 Comments
Una salsa con sabor a barbacoa y levemente picante que gusta a todos. Sirve para cocinar cualquier comida a la parrilla, las costillitas sin carne, las papitas fritas, los sandwiches y los vegiburguers.
Feijoada Vegetariana
04/07/2009 By 1 Comment
La Feijoada es un plato típico de Brasil que se remonta a la época de la esclavitud. Los amos, le daban a los esclavos las sobras de las carnes y ellos preparaban con la misma un estofado de frijoles negros.
Cebiche de palmitos
27/04/2009 By 7 Comments
La versión vegana del cebiche (con palmitos), un plato típico del Perú y Ecuador. El cebiche, es exquisito, fresco y de rápida preparación.
