Lasaña de espinacas y setas
Hay muchas recetas de lasaña vegetariana, pero está es muy especial. Relativamente fácil de preparar y con un sabor único.
Sirve: 9 porciones.
Ingredientes
Instrucciones
- Saltee las setas y el ajo a fuego medio con las dos cucharadas de agua hasta que estén tiernas. Cúbralas mientras las revuelve para evitar que se sequen.
- Retire del fuego y añada la salsa de espaguetis.
- Coloque el tofu y las espinacas descongeladas en el procesador de alimentos y procéselo brevemente.
- Añada el resto de los ingredientes para llenar el procesador y mezcle hasta que quede suave. Usted puede hacer esto sin un procesador de alimentos mediante el uso de algún medio para aplastar el tofu.
Precaliente el horno a 375 grados. - Difunda la mitad de la salsa en el fondo de una bandeja panorámica de 9 x 12 pulgadas .
- Coloque una capa de fideos en la salsa, con tres fideos secos y dejando un poco de espacio entre ellos.(En esta receta no se hierven los fideos de lasagña sino que se ponen tal y como vienen en el empaque.)
- Difunda la mitad de la mezcla de tofu en los fideos. Use una cuchara para difundirlo. Cubra con otra capa de tres fideos.
- A continuación vierta sobre esto el resto de la mezcla de tofu y espinacas.
- Comienzo de la parte final con una capa de fideos y vierta la salsa restante sobre esto.
- Cubra el plato herméticamente con papel de aluminio y hornee durante 30 minutos.
- Luego, quite el papel de aluminio y hornee por otros 30 minutos.
- Retire del horno y espolvoree con queso parmesano y rodajas de aceitunas si lo desea.
La lasaña se cortará mejor si usted permite que se enfríe durante 15 minutos antes de servirla.
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Comer sano cuesta menos que los gastos de perder la salud. Aquí publico las recetas que cocino, las experiencias de los restaurantes que visito y todo lo que aprendo sobre salud y la comida natural. Más sobre
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