Comments on: Alimentos básicos http://micocinavegetariana.com Recetas, restaurantes, salud Sat, 22 Nov 2008 03:51:12 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7-beta3 hourly 1 By: LIDIA http://micocinavegetariana.com/los-alimentos/los-alimentos-vegetarianos/#comment-492 LIDIA Tue, 19 Aug 2008 16:29:03 +0000 http://micocinavegetariana.com/?page_id=297#comment-492 Primeramente quiero felicitarle por tan buena información disponible para tantas personas que la necesitamos. Quiero comentarle que a pesar de no ser vegetariana al 100% me gusta lo vegetal, lo consumo; pero me falta información al respecto. Tengo problemas de peso (55.5 kg) edad 51 años y también problemas del colon y sistema nervioso. He mejorado bastante, tenía 2.800 kg menos y alergia al humo, olores fuertes y detergentes, frio, lluvia etc. Se me recomendó una dieta de 11900 kcal que incluía 2 raciones de carne en el desayuno, 2 en la comida y una en la cena.El pescado no me gusta,así que, de las carnes que puedo consumir, solo me queda el pollo y la res como opciones y me enfada el comerlas seguido.Me gustaría que me recomendara algo mas preciso para suplir la carne. Ejemplo: Tantos gramos de... y de ser posible un menú para una semana con opciones por si no hay un cosa, substituirla por otra. Soy mexicana y a veces los nombres de algún producto cambian de un pais a otro.Sucede a veces que tampoco se conoce por acá el producto o no lo venden en las tiendas vegetarianas. De antemano, muchas gracias. Dios le bendiga Primeramente quiero felicitarle por tan buena información disponible para tantas personas que la necesitamos.
Quiero comentarle que a pesar de no ser vegetariana al 100% me gusta lo vegetal, lo consumo; pero me falta información al respecto.
Tengo problemas de peso (55.5 kg) edad 51 años y también problemas del colon y sistema nervioso. He mejorado bastante, tenía 2.800 kg menos y alergia al humo, olores fuertes y detergentes, frio, lluvia etc.
Se me recomendó una dieta de 11900 kcal que incluía 2 raciones de carne
en el desayuno, 2 en la comida y una en la cena.El pescado no me gusta,así
que, de las carnes que puedo consumir, solo me queda el pollo y la res como opciones y me enfada el comerlas seguido.Me gustaría que me recomendara
algo mas preciso para suplir la carne. Ejemplo: Tantos gramos de…
y de ser posible un menú para una semana con opciones por si no hay
un cosa, substituirla por otra.
Soy mexicana y a veces los nombres de algún producto cambian de un pais a otro.Sucede a veces que tampoco se conoce por acá el producto o no lo venden en las tiendas vegetarianas.

De antemano, muchas gracias.
Dios le bendiga

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