Esta es una receta vegetariana baja en calorías que a sus niños les encantará. El uso de la menta o el jengibre le da la flexibilidad para preparar esta bebida sana, ya sea caliente o fría, si primero calienta la leche. ¡Es perfecta para todas las estaciones del año!
¿Sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Esto significa que ayuda a estimular el cuerpo a quemar calorías.
Porciones: Sirve 2 vasos pequeños o 1 grande
- 1 banana madura
- 1 aguacate fresco
- 1,5 tazas de leche de soja
- 1-2 cucharaditas de miel de abeja o Agave nectar
- Jugo de medio limón ( Opcional)
- Menta o jengibre para un sabor especial
Preparación:
- Mezcle todos los ingredientes en la batidora.
Todas las recetas que he hecho me han quedado deliciosas!!! Gracias por compartir