10 vegetales que ayudan al corazón

Green_asparagus

Los vegetales contienen altos niveles de vitaminas, minerales y otros nutrientes que pueden fortalecer y proteger el corazón.

Wrap de vegetales a la parrilla

wrapdevegatales

Este wrap es delicioso para niños, jóvenes y toda la familia

Sopa de minestrones de tres frijoles

sop3frij

Esta es una sopa sabrosa alta en fibras y baja en grasas y calorías. Sabe muy bien, es muy nutritiva y le ayuda a bajar de peso.