La dieta alta en fibras es esencial para una buena salud. Aquí varios ejemplos.
Dieta vegetariana alta en fibra baja el peso y mejora la salud
10/09/2010 By 1 Comment
Aunque le parezca imposible usted puede tener una dieta que le ayude a bajar peso y a mejorar su salud. Algunas dietas logran solo uno de estos objetivos. Pero la dieta alta en fibra logra ambos.
Sopa de minestrones de tres frijoles
22/10/2009 By 2 Comments
Esta es una sopa sabrosa alta en fibras y baja en grasas y calorías. Sabe muy bien, es muy nutritiva y le ayuda a bajar de peso.
Avena con pera, manzana y arándanos
20/10/2009 By 1 Comment
Una sabrosa avena repleta de fibra y saludable para ayudarle a bajar el colesterol malo.
10 alimentos para reducir el colesterol
04/10/2009 By 1 Comment
Es importante mantener los niveles normales de colesterol controlando la grasa en la sangre. Los medicamentos no son la única opción para reducir el colesterol y los triglicéridos.
Dieta vegetariana alta en fibras
17/09/2009 By 1 Comment
Una dieta vegetariana es el camino perfecto para satisfacer las necesidades diarias de fibra.
