Batido de espinacas con anacardos

Batido de anacardos

Este potente batido contiene anacardos y espinacas dos combinaciones que son una explosión de energía y salud.

Jugo fresco de fresas con jengibre

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Esta es una de mis recetas favorita de jugo de fresas, con jengibre, pepino, manzanas y espinacas.

Garbanzos con curry de coco, coliflor y espinacas

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Este es un plato que mi familia carnívora le dio cinco estrellas cuando lo cociné. Luego llamamos a una amiga vecina para que viniera a comerlo. Ella también le dio cinco estrellas.

Lasaña de berenjena y espinacas

lasagnavegetariana

El plato que siempre deja boquiabiertos a los no-vegetarianos es la lasaña vegetariana. Esta versión contiene una mezcla de sabores.

Batido verde

batidoverde

Un estudio del Centers for Disease Control and Prevention (CDC), reveló que solo el 32.6 por ciento de los adultos comen suficientes frutas y solo el 27.2 por ciento consumen suficientes vegetales. Se recomienda que los adultos coman un mínimo de cuatro porciones de frutas y cinco de vegetales todos los días. ¿Cuál es la [...]

Lasaña de espinacas y setas

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Hay muchas recetas de lasaña vegetariana pero está es muy especial. Relativamente fácil de preparar y con un sabor único.

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