Esta receta la preparo mi esposa para la familia y todos le dimos un puntaje de tres estrellas.

Sopa de arvejas
Las arverjas son una muy buena fuente de vitamina C, vitamina K, manganeso, fibra dietética, ácido fólico y la tiamina (vitamina B1).

Caserola de judías verdes con papas
Una ensalada de judías verdes y papa fácil de preparar y sabrosa. La hemos preparado en mi casa para las visitas y les encanta.

Las papas
Las papas son uno de las verduras favoritas. Al horno o fritas, son servidas en todo el mundo.
Este vegetal favorito es un tubérculo de diferentes variedades de plantas de papas, que pertenecen a la familia de la belladona. La papa llegó al mundo desde Perú.

Papas asadas con ajo y romero
Las papas son siempre las preferidas en la mesa Hispanoamericana. Esta receta con romero le gustará por el sabor que le dan a las papas asadas. Una receta sabrosa para acompañar cualquier plato.
Sopa de papas con zanahoria
Una sabrosa sopa de papas con zanahoria que le gustará a todos. Ya es una favorita en mi casa.
Aloo Dam (Curry de papas)
Un plato vegetariano de la India con papas, jenjibre, pimientos, tomates, y especies. Fácil de hacer y muy sabroso.
Comer sano cuesta menos que lo que invertimos al perder la salud. Aquí publico las recetas que cocino, las experiencias de los restaurantes que visito y todo lo que aprendo sobre salud y la comida natural. Más sobre Melvin Rivera Velázquez y este Blog.-
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ale: receta maravillosa!! demasiado saludable y facil, ...
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Martin: Excelente post...
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Melvin Rivera Velázquez: Espero que te haya gustado....


