Garbanzos con berenjena

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Este es un plato hindú con un sabor intenso y fragante. La receta usa Garan Masala un especie de la india que se consigue en tiendas con variedad de especias o en tiendas especializadas.

Lasaña de berenjena y espinacas

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El plato que siempre deja boquiabiertos a los no-vegetarianos es la lasaña vegetariana. Esta versión contiene una mezcla de sabores.

Ensalada de flores y pistachos

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Una hermosa presentación y preparación en video de una ensalada de flores y pistachos.

Chili vegetariano

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El Chili vegetariano es una gran comida vegana que se puede comer por sí sola, o con ensalada de maíz. Es el plato nacional del estado de Texas en EE UU.

Esta receta vegetariana de chile es una adaptación de la que se publicó en el libro de recetas «Moosewood» escrito por Mollie Katzen.

Garbanzos con Col (Repollo)

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Esta receta se puede comer sola o acompañada de arroz o quinoa.

Sirve: Cuatro personas

Mofongo vegetariano Boricua

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Unos de los platos más populares de Puerto Rico es el mofongo hecho con plátanos. El plátano es para los boricuas lo que el elote y las papas son para muchos residentes de países andinos.

El clásico modo de servir el mofongo es con carne, camarones o pollo en el Pilón (mortero) , en el que se realiza parte del proceso.

El Tofu y su dificultad para prepararlo

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Tips para preparar el tofu y abandonar la frustación de no saber como hacerlo.