Recetas saludables y fáciles

¿Buscas recetas deliciosas y sanas que le encanten a tu familia? Aquí encontrarás de todo. Desde clásicos de la comida vegana hasta recetas sencillas perfectas para una vida con poco tiempo para la cocina.

Cena / almuerzo

Espaguetis con queso

Pasta penne
Cena / almuerzo

Pasta penne al pesto con guisantes y aguacate

Cena / almuerzo

Arroz con ajonjolí

Cena / almuerzo

Curry de verduras en olla de cocción lenta

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Recetas para vivir saludablemente.

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Sobre

Hola, soy Melvin Rivera un apasionado de la comida saludable.

Melvin Rivera

No soy Chef, ni nada que se parezca. Si no un atrevido, que le encanta cocinar comida sana y deliciosa.

He visitado restaurantes veganos en más de 80 países del mundo. Cocino, experimento con mi familia y todo lo que aprendo lo comparto aquí. La cocina vegetariana excluye la carne. La vegana es más estricta y no usa lácteos, huevos, ni miel de abeja. Este Blog enfatiza las recetas sin carne (la mayoría son veganas) donde las proteínas provienen de las plantas.