Recetas veganas y vegetarianas para licuados y jugos saludables, sanos y fáciles de preparar con instrucciones paso a paso.
Los Berries son los frutos con uno de los más altos contenidos de antioxidantes. Los antioxidantes son las sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a combatir los efectos del envejecimiento. Por lo tanto, si usted desea permanecer joven debe consumir alimentos con un alto contenido de antioxidantes.
Esta es una receta vegetariana baja en calorías que a sus niños les encantará. El uso de la menta o el jengibre le da la flexibilidad para preparar esta bebida sana, ya sea caliente o fría, si primero calienta la leche. ¡Es perfecta para todas las estaciones del año! Y por cierto, ¿sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Esto significa que ayuda a estimular el cuerpo a quemar calorías.
Los batidos de mango son muy ricos porque la fruta le da un sabor tan dulce que realmente no necesitaría otra fruta adicional. Esta receta le añade otros sabores que mezclan bien con el sabor del mango.
Este es un batido refrescante con la manzana Pink Lady, banano, coco y Yogurt. Esta manzana es en forma de elipse, tiene un tono distintivo rosa mezclado con un “fondo” verde y un sabor ácido.
La col rizada («kale»), es una verdura de gran valor nutricional y pocas calorías que muchos desconocen. Cuando está en temporada (durante los meses de invierno en EE.UU.) está en su mejor momento de dulzura y sabor.
Este potente batido contiene anacardos y espinacas dos combinaciones que son una explosión de energía y salud.
Los jugos verdes son dulces, baratos, vienen en hermosos colores y son fáciles de hacer. Son un multivitamínico natural, con más antioxidantes y otros promotores de la salud natural que usted no consigue en las vitaminas prefabricadas.
Esta es una de mis recetas favorita de jugo de fresas, con jengibre, pepino, manzanas y espinacas.
Si usted ha decidido incorporar a su dieta diaria los jugos. Este es un buen momento para probar nuevas recetas que le ayudarán a aumentar el consumo de frutas y vegetales. Esta receta de jugo de zanahorias no es común porque tiene jenjíbre.
