Comience ahora su dieta de batidos verdes

Esta es una buena época para que usted inicie un cambio a los jugos y batidos verdes. Los batidos verdes (con frutas y vegetales) son ricos en vitaminas, minerales, fibra, ácido fólico, clorofila y muchos otros micronutrientes. Las frutas y las verduras verdes combinan muy bien – la fruta le da el sabor al batido,Seguir leyendo «Comience ahora su dieta de batidos verdes»

Batido verde

Un estudio del Centers for Disease Control and Prevention (CDC), reveló que solo el 32.6 por ciento de los adultos comen suficientes frutas y solo el 27.2 por ciento consumen suficientes vegetales. Se recomienda que los adultos coman un mínimo de cuatro porciones de frutas y cinco de vegetales todos los días. ¿Cuál es laSeguir leyendo «Batido verde»