Los espárragos son muy nutritivos y recomendables para una buena salud. Sin embargo, a la mayoría de ...
Espárragos a la parrilla
Sabores saludables
Guia de restaurantes vegetarianos en Argentina
Esta es una guía de opciones de restaurantes vegetarianos en Argentina, especialmente los ubicados en Buenos Aires. La lista fue compilada de varias fuentes que se identifican al final. Buenos Aires «Siempre Verde» se especializa en imitaciones ...
Cinco alternativas para comprar comida sana con poco dinero
La primera decisión más importante para mejorar su salud es comer saludable; la segunda, es cómo comprar alimentos sanos con un presupuesto limitado. La comida orgánica cuesta más que la convencional. ¿Cómo comprar inteligentemente para vivir ...
Sopa de lentejas
Las recetas de sopa de lentejas son muy populares en la dieta vegetariana porque además de ser sabrosas tienen una gran cantidad de proteínas. Esta receta usa especies para resaltar el sabor. Sirve: 4 personas Ingredientes 1 cucharadita de ...
El aceite de oliva vs los aceites para freír
La fritura , no es la mejor manera de comer saludable. Este es un método de cocción en el que los alimentos son sumergidos en una gran cantidad de aceite (o de grasa) que se encuentra a una temperatura muy elevada. Este calentamiento de los aceites ...
Dieta vegetariana puede prevenir el cáncer
Una dieta vegetariana ayuda a combatir el cáncer, pero una nueva investigación sugiere que también puede bloquear la capacidad del cáncer para crecer. Las poblaciones que consumen menos alimentos de origen animal y más alimentos vegetales tienen ...
Pan de banano
Este es una receta fácil de hacer y baja en grasas para preparar un delicioso pan de banano (guineo en Puerto Rico) . Es bajo en azúcar y se puede comer en el desayuno o como postre. Este es un pan delicioso que a los niños les encanta. También puede ...
Cuzcuz especiado con verduras
La última vez que visite a EPCOT en Orlando, Florida fui a un restaurante de Marruecos y probé un plato con Cuzcuz (Couscous), un cereal obtenido de la semolina que a la vista parece arroz y tiene un sabor delicioso. En todo el norte de África el ...
Comemos más azúcar de lo que debemos
Los estadounidenses comen anualmente lo que pesan en azúcar. Este exceso de azúcar puede aumentar el riesgo de una serie de enfermedades que afectan el cuerpo y la mente. De acuerdo con la American Heart Association (AHA): El adulto promedio ...
Albóndigas de soja con salsa agridulce
Las albóndigas de soja son fáciles de hacer o las puede adquirir ya preparadas. Este es uno de los alimentos que mis amigos no pueden distinguir que es soja en vez de carne lo que contiene el plato. La receta es para la salsa y para cocinarla con ...