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Mi Cocina Vegetariana

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25/05/2016

Smoothie de plátano (guineo, banana, banano) y aguacate

Smoothie de banano y aguacate

Receta fácil de licuado de banano con aguacate. El uso de la menta o el jengibre le da la flexibilidad para preparar esta bebida sana, ya sea caliente o fría, si primero calienta la leche. ¡Es perfecta para todas las estaciones del año!

¿Sabía usted que el jengibre es un ingrediente termogénico? Esto significa que ayuda a estimular el cuerpo a quemar calorías.

Porciones: Sirve 2 vasos pequeños o 1 grande

  • 1 banano maduro
  • 1 aguacate fresco
  • 1,5 tazas de leche de soja
  • 1-2 cucharaditas de miel de abeja o Agave nectar
  • Jugo de medio limón ( Opcional)
  • Menta o jengibre para un sabor especial

Preparación:

  1. Mezcle todos los ingredientes en la batidora.

Filed Under: Licuados y jugos Tagged With: aguacate, banano, Licuado, receta vegetariana, Smoothie

About Melvin Rivera Velázquez

Melvin Rivera Velázquez, ha visitado más de 60 países del mundo y experimentado, en la mayoría de ellos, su comida vegetariana y vegana. En este Blog, junto a sus colaboradores, comparten una selección de las recetas veganas de esas cocinas y consejos de comida sana. Síguelos en | Pinterest | Facebook | Twitter | Google + |

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Comments

  1. VERONICA says

    07/11/2011 at 9:45

    Todas las recetas que he hecho me han quedado deliciosas!!! Gracias por compartir

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