• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Vía Podcast.fm | Recursos para hacer un podcast

Mi Cocina Vegetariana

  • Recetas
    • Desayunos
    • Licuados y jugos
    • Sopas
    • Ensaladas
    • Cena / almuerzo
    • Postres
  • Alimentación saludable
  • Cómo cocinar
  • Recursos
    • Restaurantes
    • Vegeterianismo
  • Contáctenos

dietas

Estudio científico revela que las dietas veganas causan importante pérdida de peso

11/05/2016

Un estudio científico demuestra que una dieta vegetariana es muy eficaz para la pérdida de peso. Los vegetarianos tienden a ser más delgados que los que comen carne y experimentan las tasas más bajas de enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y otras condiciones relacionadas con el sobrepeso y la obesidad que ponen en peligro la vida.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: bajar peso, dieta vegetariana, dietas, investigación, salud estudio, Vegana

La fructosa contribuye a la gordura

02/01/2013

El número de estadounidenses adultos obesos ha aumentado en los últimos 30 años a aproximadamente 78 millones. Además de la falta de ejercicio y el consumo de comidas grasosas en grandes porciones, ¿Que otras cosas están consumiendo que podrían tener que ver con esta desproporcionada obesidad?

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: dietas, fructosa, glucosa, obesidad

Comer frecuentemente principal causa de la obesidad

01/07/2011

Muchos culpan al tamaño de las porciones que comemos por la expansión de nuestra cintura. Sin embargo, un nuevo estudio revela que desde 1970 sólo ha habido un aumento del 12 por ciento en el tamaño de cada porción promedio que comen los norteamericanos.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: dietas, obesidad, Salud, Top

Harvard identifica 10 alimentos que impulsan aumentar o perder peso

28/06/2011

Un artículo publicado en The New England Journal of Medicine por un equipo de investigadores de Harvard encontró que comer menos azúcares y granos refinados y menos alimentos procesados ​- es probablemente más importante a largo plazo para la salud – que controlar el total de calorías o la ingesta de grasa u otros indicadores nutricionales.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: Bajar de peso, Carnes Rojas, dietas, Granos, Harvard, Top, verduras

Estudio dice que los se acuestan tarde comen más y peor

08/05/2011

Comer tarde en la noche puede aumentar los problemas de peso. Permanecer despierto hasta tarde en la noche puede llevarle a aumentar dos libras de peso adicionales al mes según informaron investigadores.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: dietas, Top

Las grasas monoinsaturadas aumentan el colesterol “bueno”

05/11/2010

Según indica un estudio las grasas monoinsaturadas que se encuentran en los aceites vegetales, frutos secos y el aguacate puede ayudar a impulsar los niveles de colesterol bueno cuando se añaden a una dieta.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: aceite de oliva, aguacate, carne, cáncer, colesterol, colesterol bueno, dieta vegetariana, dietas, enfermedades del corazón, frutos secos, grasas monoinsaturadas, HDL, nueces, vegetariana, vegetariano

Burguers vegetarianos una alternativa al sobrepeso

19/10/2010

Lo que comen los estudiantes y el sobrepeso

Read More

Filed Under: Videos Tagged With: dietas, obesidad, sobrepeso, vegetarianos, video

La obesidad no se puede resolver sólo con ejercicios

18/10/2010

Un nuevo estudio de la Universidad de Aberdeen insta severamente a los obesos a comer más saludablemente.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: dieta baja en calorías, dietas, obesidad

Los estadounidenses todavía comen demasiada sal

04/10/2010

A pesar de las advertencias sobre el riesgo de consumir demasiada sal los estadounidenses no han logrado reducirla en sus dietas en 50 años, según concluyeron investigadores de la Harvard School of Public Health.

Read More

Filed Under: Alimentación saludable Tagged With: Alta presión, colesterol, dietas, enfermedades del corazón, sal

Next Page »

Copyright © 2019 Mi Cocina Vegetariana on the Brunch Pro Theme