Esta es un sopa deliciosa, baja en carbohidratos y perfecta para personas que no consumen mucha sal pero desean una sopa con buen sabor .
Frijoles
Comer más frijoles y menos arroz blanco puede evitar la diabetes
Un estudio realizado en Costa Rica dice que consumir más frijoles que arroz blanco puede ayudar a mejorar la salud.